Infrasauny mají na lidské tělo velmi pozitivní účinky.V infrasauně jsou umístěna infračervené zářiče, které vyzařují infračervené paprsky.Ty prostupují lidskou pokožkou hlouběji do tkání, které přímo zevnitř prohřívají a tím přispívají k relaxaci a uvolnění celého těla. Infrasauna je také ideální volbou pro ty, který vysoká teplota typická pro suchou saunu příliš nesvědčí.Teplota se zde pohybuje kolem 60°C a tělo se při pobytu v ní efektivně zbavuje toxinů, které organismus zatěžují a zanášejí.

Infračervené paprsky tohoto záření tepelně působí na svaly a vnitřní orgány. Cévy v těchto orgánech se tepelným působením rozšíří a krev tak může lépe cirkulovat.

Kromě odstraňování bolestí má infračervené záření v infrasauně pozitivní vliv i na pružnost tkání a  celkovou relaxaci.